吉他練習如何避免重復性勞損？濟寧吉他培訓機構有話說！

在任何需要經常性訓練的運動中，重復性勞損都會發生，吉他練習同樣也是如此。對于大多數人來說，長期的用手指點撥琴弦就是一種重復運動，倘若這種重復性勞損無法得到有效緩解，勢必會給手指造成無法挽回的傷害。那么，在長時間吉他練習的過程中，我們該如何避免重復性勞損呢？下面濟寧吉他培訓機構就此問題提幾點解決建議。

◤檢查吉他的高度◥：

濟寧吉他培訓機構建議，彈奏時絕不要把你的吉他放置的過低。這看起來并不酷，也不能提高演奏水平，但是確實能帶來傷害。把吉他放置在較高的位置，在絕大多數的情況下會讓演奏變的更舒服更容易。再一次，正確的指示器還應該是你的手腕，看看他們是否保持平直。

◤檢查你的撥弦手◥：

鎖定增加你與吉他之間的摩擦力和給你的肌肉帶來更多緊張壓力的身體部位，例如手、小臂或者你的小手指。實際上，決定它們是否產生了過多不必要的壓力的問題出在你自己。即使改正這個問題需要你來重新學習一種新的撥弦方式也是值得的，確定你還能夠彈吉他總比你連東西都拿不住要強（發生在極端的情況下）。

◤檢查你的按弦手◥：

不正確的手型或姿勢就是一個給你的按弦手增加更多壓力的因素，這個往往是由于拇指放置的位置過高，導致其它手指不得不通過過度彎曲的腕部來進行演奏所造成的。濟寧吉他培訓機構認為，一味的根據你手的大小及你演奏時的舒適程度去把拇指放置在錯誤的位置是一個需要改正的問題－－看看你的手腕，它會告訴你所有的事情。

◤彈奏時適當放松◥：

就像濟寧吉他培訓機構上面所說的－－任何不必要的緊張都能歸因于你肢體上額外的壓力。這樣帶來的結果往往是在你演奏的過程中手指漸漸變的麻木而肩膀又酸又痛。彈吉他是不應該給你帶來傷害的（除了指尖的繭子外）。如果你遇到了這樣的問題，你應該試試在沒有多余壓力的情況下彈一些簡單的東西－－放松些。有時緊張是肌肉記憶的結果，這些記憶需要經過大量的練習才能清除。這需要重新學習一些慢速的東西－－當彈到快的不能再快時，大部分人的手都會像上了鎖一樣?！揪唧w可參考《濟寧吉他培訓機構來帶路，教你怎么練習吉他更有效率》的相關內容】

濟寧吉他培訓機構友情提示：即便是積累了很多彈奏技巧和經驗的老吉他手，都免不了會遇到重復性勞損的問題，為保障吉他學習的正常進度，避免造成更嚴重的傷害，還望廣大琴友們定要及時掌握上述幾種緩解方法，有效避免重復性勞損的頻繁發生。